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Description
Enfin un programme vraiment efficace - à la fois tonique et équilibré - pour galber joliment sa silhouette ! Les exercices de renforcement musculaire font travailler jusqu'aux muscles les plus profonds. Votre colonne vertébrale se redresse, votre corps devient plus beau, mais aussi plus résistant. Grâce au programme "core-training ", renforcez jambes, fessiers et abdos de l'intérieur en quelques semaines et tonifiez votre silhouette. Optimisez ces résultats avec les conseils nutritionnels contenus dans le livre, et entraînez-vous en suivant les consignes de votre coach sur DVD !
Informations sur l'offre sélectionnée
Référence 388411
Date de sortie 7 février 2008
Code EAN 9782711419227
Format Broché †
Nombre de page(s) 80
Genre Gymnastique et stretching ; Santé familiale
Auteur WINKLER
Editeur VIGOT
Langue Français
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