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Livre Comment arrêter de fumer ?
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Description
Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Avec eux, apprenez à :â?¢ analyser votre dépendance, â?¢ renforcer votre motivation, â?¢ vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique, â?¢ choisir les meilleurs substituts, â?¢ recourir à votre entourage, à une aide professionnelle, â?¢ ne pas prendre de poids, â?¢ ne pas rechuter. Faites vôtres ces stratégies performantes validées par des années de recherche sur le sevrage et désormais recommandées par tous les médecins.
Informations sur l'offre sélectionnée
Titre complet Livre Comment arrêter de fumer ?
État d'article Bon état
Actuellement à Coignières (disponible sous 48h)
Code 182755
Référence 332962
Date de sortie 12 janvier 2003
Code EAN 9782738110886
Format Broché †
Nombre de page(s) 185
Genre Dépendances et guérison ; Diététique ; Santé familiale
Auteur Henri-Jean Aubin
Editeur Odile Jacob
Langue Français
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