Livre J'arrête De Râler - (1cd Audio Mp3)
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Description
Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.
| Référence | 316253 |
| Date de sortie | 2015-05-13 |
| Code EAN | 9782356419576 |
| Format | CD Audio |
| Genre | Livre |
| Auteur | Christine Lewicki |
| Editeur | Audiolib Editions |
| Langue | français |
